Hip hop и современная хореография.
Тренер: Анастасия Хабибуллина
Обучение танцам хип-хоп – для неординарных и уверенных в своих силах.
Hip hop уверенно шагает по планете, завоевывая популярность и признательность многих молодых людей. Это, пожалуй, единственный «уличный» танец, который можно увидеть во всех продвинутых мировых клубах, на светских мероприятия и креативных театральных постановках. Этот стиль пользуется большой популярностью в танцевальных школах как Москвы, так и всей России.
АНАСТАСИЯ ХАБИБУЛЛИНА с радостью научит Вас пластике и динамике, которые таятся в hip hop, откроет для Вас мир уличных танцев, в котором каждый найдет то, что ему по душе.
Hip hop танцы, обучение которым Вы можете пройти в школе танцев «BAGIRA» – это выбор смелых и неординарных молодых людей, которые знают, чего хотят от жизни, и готовы с головой окунуться в захватывающий мир уличной культуры. Отбросьте все стереотипы и общественные ограничения, задайте ритм и смело отправляйтесь на наши уроки!
Программа занятий:
- Участие в съёмках видеоклипов.
- Джемах, баттлах.
- Развитие музыкальности.
- Подготовка к соревнованиям.
Художественная гимнастика
Тренер: Валерия Курбанова
- Набор в группы
- Индивидуальные уроки
- Подготовка к соревнованиям
В школе вся работа построена на тесной координации тренер-родители-ребенок, что позволяет сделать процесс тренировок физически и психологически максимально комфортным для гимнастки.
Главное — привить любовь маленьких гимнасток к этому сложному виду спорта. Гибкая система тренировок позволяет родителям совместно с тренером самим определить, будет ли их ребенок стремиться к высоким достижениям в спорте или занятия будут проходить по облегченной программе.
Детская художественная гимнастика способствует гармоничному физиологическому развитию, помогает развиваться эстетически, а также формирует вкус юной леди.
Гимнастика — это путь к уверенности в себе и лидерству в жизни!
Программа занятий:
- Художественная гимнастика
- Хореография
- Акробатика
- Общая Физическая Подготовка
Занятия проходят в возрастных группах: 3-6, , 5-8 и 7-10 лет.
На выбор предлагается несколько абонементов с разным графиком занятий, так что каждый может выбрать наиболее удобный вариант. Дважды в год среди воспитанников школы проводят соревнования, которые позволяют детям продемонстрировать свое мастерство.
Как стать гимнасткой?
В художественную гимнастику дети приходят рано — обычно в 5-6 лет. В этом возрасте мышцы и связки еще пластичны, легче поддаются растяжке, к примеру. Прежде, чем выбрать школу художественной гимнастики, подумайте, чего Вы ждете от нее? Если Вас привлекают в художественной гимнастике соревнования, победы, награды (а может, Вы видите свою дочь следующей олимпийской чемпионкой?), тогда стоит подбирать серьезную школу и опытного тренера. В этом случае стоит помнить, что гимнастика — это не только прекрасные выступления под красивую музыку, но, в первую очередь, серьезные регулярные тренировки, немалые нагрузки, и огромный труд самого ребенка, его тренера и родителей. Только после этого можно рассчитывать на соревнования, награды и известность, если к этому всему прилагаются еще и способности. А рассмотреть и развить их и поможет опытный тренер. Он же станет девочке «второй мамой и папой» в поездках на соревнования и сборы, присмотрит, утешит, настроит на победу, научит. Вот почему тут важно не ошибиться.
Если же медали и фанфары вам не слишком интересны, можно сделать нагрузки менее интенсивными, требования будут попроще. Ребёнок будет посещать, уроки не выезжая на соревнования.
Что понадобится для занятий?
- Футболка или гимнастический купальник
- Шорты
- Балетки или половинки
- Наколенники
Baby dance для детей 3-х лет.
Тренер:
Иванова Нина Петровна
К малышам у нас особый подход.
Упражнения в игровой форме развивают чувство ритма, гибкость, фантазию, актерские способности и умение владеть своим телом.
На занятиях ребята разучивают игровые танцы для детей от 3 лет (хореография для детей 3 года и старше) в постановке педагога и затем выступают на концертах перед родителями и на других площадках.
Программа занятий для 3-4 летних детей составлена тренером Ивановой Ниной. Комплекс рассчитан на постепенную проработку всех групп мышц. Он включает растяжку, простые тематические танцы и игры, партнерную и пальчиковую гимнастику. Спортивные танцы в этом возрасте развивают опорно-двигательный аппарат.
Занятия с мячиком, обуручем, партерная гимнастмка, растяжка. Все это и многое другое малыши освоят на наших уроках.
Что нужно для занятий baby dance?
- Девочки:
- хореографический купальник(чёрный или белый)
- колготочки или носочки (белые)
- балетки(черные или белые)
- Мальчики:
- футболка и шорты (чёрные или белые)
- балетки (чёрные или белые)
Классическая и народная хореография
Тренер:
Иванова Нина Петровна
Классическая хореография формирует правильную осанку, пластику движения, гибкость, укрепляет иммунитет, развивает дыхательную систему. Помимо этого, дети на занятиях откроют для себя чувство ритма, музыки и грации движений. Классическая хореография предназначена для того, чтобы наилучшим образом раскрыть творческую индивидуальность ребенка. (2 занятия в неделю по 60 минут)
Программа занятий:
- партерная гимнастика
- экзерсис у станка и на середине
- растяжка
- народный танец
- историко-бытовой танец
Восточные танцы.
Тренера: Исмаилова Эльмира,Зайка Ольга.
Приглашаем девочек и юных леди в новые танцевальные группы
- Группы для малышей
- Группы начинающий уровень
- Группы продолжающий уровень
Возраст:
- с 4 до 6 лет (Беби-группа)
- с 7 до 10 ЛЕТ(детская группа)
- с 11 до 13 ЛЕТ(юные леди )
- с 14 до 16 лет (взрослая группа)
Чему мы учим:
- Постановка рук и корпуса
- Изучение всех стилей восточного танца
- Занятия с тростью
- Сагатами и палантином
- Табла соло
- Изучение арабских ритмов
- Постановка сольного танца
- Подготовка детей к чемпионату
- Индивидуальные и групповые уроки.
BREAKDANCE
Тренер: Руслан Хабибулин
Нижний брейк данс (break dance) создает образ жизни, насыщенный физическими нагрузками, тренирует выносливость, формирует фигуру, повышает тонус жизни — уходят вялость, лень. Брэйк данс прокачивает спину, плечи, руки — формирует спортивный торс. Улучшает контроль над телом — движения становятся легкими, свободными, четкими.
Верхний breakdance (funk styles) формирует руки, плечи, талию — крепнут мышцы, уходит жир. Снимаются мышечные блоки — зажимы, гипертонус. Прорабатывается позвоночник — уходит сутулость, искривление. Развивается координация движений. Обучение брейк дансу развивает чувство ритма, дает азы актерского мастерства и работы с публикой. С повышением танцевального мастерства — растет самооценка, появляется уверенность в себе, исчезают психологические зажимы. Break dance — это такое идеальное хобби: с одной стороны — это танец, искусство, творчество, занятия которым облагораживают ум. С другой стороны — это спорт, хорошие физические нагрузки, укрепляющие тело.
Лезгинка, кавказские танцы. Мужской и женский класс.
Тренера: Муслим Магомедов и Ибрагимова Шахсанам
Лезгинка – весьма известный кавказский народный танец, который смело можно назвать традицией и символом этого народа. Очень сложно найти аналогичное ему направление, богатое на сложные и красивые элементы, поражающие зрителей мастерством исполнителей. Наиболее зрелищно выглядит лезгинка, когда танцоры одеты в национальные костюмы и отплясывают под сопровождение музыкального ансамбля. Быстрый темп, динамичная и четкая музыка, отточенные движения и энергия – это отличает лезгинку от других танцев.
Фитнес и бодибилдинг
Тренер: Иванова Нина Петровна
Тренировка Low-Body относится к аэробным видам тренировок, а значит направленна на интенсивное расходование энергии и жиросжигание. Тренировка предполагает работу над повышением тонуса и рельефности мышц бедер, ног, ягодиц, брюшного пресса и спины — в нижней ее части.